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소확행2

🚘 돈 안 들이고 기분 전환하는 법: 차량용 방향제 추천 TOP 7과 현명한 소비의 기준 가끔 그런 날 있잖아요.운전대를 잡았는데, 어쩐지 숨이 턱 막히고, 앞차 브레이크에 괜히 예민해지고, 음악 소리도 왠지시끄럽게만 들리는 날. 그럴 땐 우리가 무심코 지나쳤던 차 안의 공기와 향기가 생각보다 큰 역할을했다는 걸 느끼게 돼요. 실제로 정신과 전문의인 김지현 박사(서울마음클리닉)는 이렇게 말합니다.“향은 인간의 후각을 자극해 감정 중추인 편도체와 해마를 직접 자극합니다. 은은한 향 하나만으로도 스트레스가 줄고, 감정 안정에 큰 영향을 미칠 수 있어요.”그 말 그대로, 차 안의 향기가 바뀌면 하루의 기분도 달라지는 법입니다.그리고 그 시작은 생각보다 간단해요. 바로 차량용 방향제 하나면 충분합니다.향기가 감정을 바꾼다 – 소비의 기준을 다시 생각해보다많은 사람들이 차량용 방향제를 ‘쓸데없는 소비.. 2025. 4. 19.
돈 안 쓰고도 삶이 달라질 수 있을까? 지금 당장 시작할 수 있는 무료 취미 10가지 “내가 진짜 좋아하는 게 뭘까?”문득 그런 생각이 들었어요.퇴근하고 나면 소파에 털썩, 주말이면 넷플릭스 몇 편 보다가 하루가 가고,그러다 보면 한 달이 후딱 지나가죠.그렇게 또 월급날이 오고, 카드값 빠져나가고, 마음 한구석이 공허해지던 어느 날,문득 이런 질문이 떠올랐어요. “돈 안 들이고도, 내가 좋아하는 걸 찾을 수 없을까?” 사실 취미라고 하면 자연스레 ‘돈’을 떠올리게 되죠.필라테스, 플로리스트 수업, 클래식 기타… 전부 비용이 만만치 않아요.그런데요, 꼭 그렇지만도 않더라고요.‘무료지만, 진짜 나를 채워주는’ 취미들이 분명히 존재해요.오늘은 저처럼 일상에서 공허함을 느끼는 분들께 지금 바로 시작할 수 있는 돈 안 드는 취미 10가지를 소개해볼게요. --- 1. 하루 30분 걷기 - 가장 저렴.. 2025. 4. 17.
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